Cerita.co.id – Vokalis legendaris PAS Band, Yukie Tendo, baru-baru ini menjadi korban kecelakaan lalu lintas yang mengejutkan. Insiden yang terjadi pada Sabtu (15/8) siang di Jalan AH Nasution, Sukamiskin Arcamanik, Bandung, ini menyoroti bahaya tersembunyi di jalan raya: microsleep, kondisi pengemudi tertidur sejenak tanpa disadari.
Mobil yang dikendarai Yukie ditabrak oleh pengendara lain yang mendadak kehilangan kendali. Drummer PAS Band, Sandy, mengonfirmasi bahwa penyebab utama kecelakaan adalah microsleep yang dialami penabrak. "Keluarga penabrak sudah kooperatif, ternyata microsleep," jelas Sandy. Akibatnya, Yukie mengalami luka serius di kepala dan harus menerima 10 jahitan.
Kecelakaan ini menjadi pengingat keras akan risiko microsleep, kondisi yang sering diremehkan namun berpotensi fatal. Praktisi keselamatan berkendara, Sony Susmana, Director Training Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI), menjelaskan bahwa microsleep terjadi ketika otak pengemudi "blank" karena kelelahan ekstrem dan kurangnya istirahat yang memadai.
Untuk menghindari kondisi berbahaya ini, Sony menyarankan pengemudi untuk memastikan tidur cukup sebelum berkendara. "Istirahat berkala sangat penting. Jika tubuh sudah memberi sinyal seperti menguap atau pegal-pegal, itu artinya harus segera berhenti dan beristirahat, lakukan peregangan ringan," imbuhnya.
Senada, Founder dan Lead Instructor Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC), Jusri Pulubuhu, menekankan bahwa memaksakan diri mengemudi dalam keadaan lelah sangat berbahaya. Hal ini dapat menurunkan konsentrasi dan refleks, meningkatkan risiko terjadinya microsleep yang berujung pada kecelakaan.
Jusri merekomendasikan istirahat setiap 2-3 jam perjalanan, dengan tidur singkat 15-30 menit untuk menghilangkan kantuk. Selain itu, peregangan ringan pada leher, bahu, tangan, dan kaki juga dianjurkan agar tubuh tetap rileks. "Pengemudi yang lelah cenderung melakukan kesalahan fatal, seperti salah memperhitungkan jarak atau kecepatan," pungkas Jusri, mengingatkan akan pentingnya kewaspadaan di jalan.
Tinggalkan komentar